Sonne wo steckst du? Zeit für einen Sonnengruß
Viele Menschen, denen ich erzähle, ich würde versuchen mindestens viermal die Woche zum Sun Yoga zu gehen, fragen mich, ob ich zuviel Freizeit hätte. Doch erst seit ich mir soviel Zeit für mich gönne, ist auch viel mehr Energie für andere Sachen da. Das Besondere bei Sun Yoga ist, dass der Raum auf einer konstanten Temperatur von 40 Grad gehalten wird. Der dabei entstehende Sauna Effekt ist nicht nur bei den aktuellen Temperaturen sehr wohltuend. Selbst im Sommer (soweit man das hier so nennen darf) haben die Yoga Sessions mir einen Energiekick gegeben, den ich sonst nur von Sonne, Strand und Meer im Urlaub kenne. Die Erschöpfung ist nicht wie nach einem gewöhnlichem Training, sondern man fühlt sich gleich aufgeladen wie nach einer sehr gut bestandenen Prüfung oder einem zufälligen Glückserlebnis. Wer mir nicht glaubt, dem empfehle ich das besondere Starterangebot zum Ausprobieren. Mehr Infos auf ihrer Webseite.
by Claudio
on Februar 5th, 2010
in Sonst so
5 Comments »
Februar 5th, 2010 at 17:43h
A guy friend of mine used to practice Bikram Yoga only because of all the sweating girls.
Februar 5th, 2010 at 20:28h
I started doing some Yoga too and it really helped. Berlin is so chaotic it’s nice to find a quiet place.
Thanks for the tip!
Februar 7th, 2010 at 17:52h
tiptop! bikramyoga in der neuen schönhauser ist auch gut…
http://www.bikram-berlin.de/
Februar 16th, 2010 at 14:14h
CR!!!!! this used to be our class!! missin’ sun yoga!
März 8th, 2010 at 08:51h
Dankeschoen, das war ein sehr gut verfasster Beitrag. Bin auf diesen Blog hier durch Bing gestossen und habe euch auch gleich in meinen Feedreader aufgenommen. Freue mich schon bald wieder hier lesen zu duerfen! Viele gruesse