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Foto: Bobby Collins
Neues Jahr, neue Vorsätze und alte Gewohnheiten, die man ungern hinter sich lässt. So höre ich seit Jahren einige meiner Freunde über ihre kleinen Figurdefizite lamentieren und sich immer wieder vornehmen was dagegen anzustellen. Ebenso viel höre ich allerdings auch meine schlanken Freunde nach mehr seelischem Gleichgewicht und weniger Crazyness streben (never gonna happen, babes!). Natürlich gibt es für komplexe Probleme nicht immer einfache Lösungen und doch kann ich mit großem Selbstvertrauen behaupten, dass für mich Yoga die perfekte Lösung für eine ganze Menge Unheil war.
Vor 5 Jahren war ich selber in einem etwas desolaten Zustand mit einer unspektakulären Figur, einer schlechten Körperhaltung und einer Trennung, die es zu verarbeiten galt. So schleppte mich damals eine gute Freundin in ein Hot-Yoga Studio und ich schmolz dahin (nicht nur sprichwörtlich). Seit dem bin ich quasi süchtig nach der fast täglichen physischen Anstrengung bei 40 Grad. Was viele als vollkommen verrückt empfinden, entpuppte sich für mich als Energieressource, die ich damals und heute unbedingt brauchte. Im englischen Teil des Artikels habe ich einen ausführlichen Yoga-Guide für Berlin zusammengestellt, wo ich auch die verschiedenen Arten von Yoga erläutere. Ansonsten findet ihr hier nach dem Klick noch mehr Fotos von meinem Lieblingslehrer und Perfomance-Künstler Nico fotografiert von Bobby Collins.
by Claudio
on Januar 17th, 2014
updated on April 24th, 2015
in City Guide
Good article! Especially the part about hot yoga sounds interested. I am always sweating a lot and I guess if I train at 40 degrees it doesn’t really matter as all around me would also be in the same situation.
BTW: The link at the beginning for “Hot Yoga” doesn’t work.
Hey Berliners!
I’d like to share with you the page of our studio, located in Mitte, where Kelly Robinson teaches classes weekly, on a donation basis (all the profits go to the Africa Yoga Project). Her style is a mix of Vinyasa, Hatha-Yoga and a touch of dance! Very spiritual, healing and healthy. Classes are small (10-12 people) and open to all the levels. We would be very happy to have you 🙂
Send us a message on FB and we’ll be waiting for you in the next class:
https://www.facebook.com/indigoyoga.de
NAMASTE
Hello,
Actually, I tried “the Indigo Yoga Berlin” and was increidible…
Kelly is a totally positive and peacefull women, is not just Yoga, is more like physical and spiritual beautiful moment… and the class is on donation… and she try to fund money to give classes in Africa.
You have a lot of good reason to go there!
i love yoga! will try it out! and the photos are quite unique! great article
The spots I found to have liked the best after trying a lot of studios in Berlin are:
Yellow Yoga / Gelb Raum (Beginner/Intermediate)
Jiamukti (All levels)
No Excuses/ Chimosa with Abigail Wick (Advanced)
If you ask me, the best and most professional Ashtanga studio is the one on Jablonskistraße in Prenzlauer Berg (ashtangastudio.de).
i’d recommend the Freistilyoga in Kreuzberg. It’s a really beautiful studio and the classes are smaller than in other studios, so you have enough room for your moves ^^ http://www.freistilyoga.de
If you’re arround Gleisdreieck Park, check out zen yoga classes in English at AIKIDO am Gleisdreieck. Small size classes in a Japanese style studio in midst of Berlin…
Good Morning,
I have read this great article . I will be travelling in Berlin and other places in Europe in late August of this year and am looking for any english speaking studios that would accept a guest teacher for a couple of classes . I am becoming certified in Vinyasa yoga level 1.
I have a certification for children’s yoga classes and have been a studio manager for a bit of time as well.
If anyone knows of any leads and could send them my way that would be amazing!
Have a great day!
We do Marathons not sexercise).
Do capoeira more fun less vegun .
Any good place for Kundalini Yoga?