Gönn dir eine Pause von der Stadt mit diesem Digital-Detox und Yoga-Retreat
Fotos: Roger Sabaté.
Bereits im März, kurz vor dem Lockdown, hatte ich die Gelegenheit, ein neues Retreat-Konzept auszuprobieren, das mich in die Landschaft Brandenburgs in das charmante Schloss Neuhausen führte.
Bisher habe ich noch keine Retreats gemacht, daher war ich neugierig auf diese Einladung und nahm sie gerne an. Einer der wichtigsten Aspekte war das digitale Detox-Element, das bedeutete, dass alle Gäste während des gesamten Aufenthalts auf all ihre elektronischen Geräte verzichten mussten, darunter Smartphones, Tablets, Smart-Uhren und Computer. Wenn man bedenkt, wie sehr ich normalerweise an all diesen Geräten hänge und wie oft ich mich von der Konnektivität, die sie bieten, fast versklavt fühle, war es für mich an der Zeit, so etwas auszuprobieren. Es war ein Test, wie stark meine Sucht danach, verbunden zu sein und ständig mein Telefon zu überprüfen, tatsächlich ist.
Be Retreats ist ein Projekt des Berliner Mutter-Tochter-Duos Laura und Kathrin, die festgestellt haben, dass es ein großes Bedürfnis der gestressten Berlinerinnen und Berliner gibt, aus der Stadt herauszukommen und der Gewohnheit zu entfliehen, an ihrem Telefon zu kleben. Offenbar greifen wir im Durchschnitt 200 Mal zum Telefon und verbringen 7 Stunden pro Tag mit dem Konsum verschiedener Medien. Das klingt nach viel, aber es klingt auch ziemlich realistisch.
